
打從懷孕開始,開始要升格為母親,要擔心的事情很多,除了寶寶,在媽媽身上最令人擔心的就是留下可怕的妊娠紋!!!
所以,懷孕初期對於妊娠霜有小做一下功課,對於Palmers、Chicco、澳洲MeiMei、Clarins,幾個網路上推薦的品牌有些認識。




搭配冰箱裡現有食材, 把握低GI高纖原則, 分享早餐兩款
* 自製全麥漢堡搭配水煮蛋、有機豌豆苗沙拉以及乾酪起士
* 烤全麥吐司搭配黃芥末口味的豌豆鮪魚蛋,再來份亞麻仁橄欖油蕃茄沙拉……
2人份,快速好吃又飽足!!
話說....為什麼要低GI高纖呢??
一直以來,懷孕狀態都是保持乖寶寶的我,每次產檢總能得到醫生的稱讚!
24W後,開始進入舒適期,加上過年連假假期,我整個就是太開心,除了餐餐都是好吃年菜,外加上零食的誘惑,忍不住貪嘴
沒想到....我的好寶寶紀錄就在27W產檢,破。功。 了!!
小正妹週數大小正常,但是體重足足多了2瓶養樂多的重量,整個就是MAN哥的SIZE!!!!
我也被醫生叔叔警告了,要注意澱粉跟醣類的攝取,避免胎兒過大難產以及妊娠糖尿病的併發
要怎麼吃的健康飽足,又不會讓小正妹虛胖 > <....,這下可讓我傷腦筋了
想到下一次回診就要做妊娠糖尿病篩檢,萬一沒過,我就要再喝一次甜死人不償命的高濃度糖水,想到就噁心> <
小正妹!! 我們還是乖一點,你喜歡的養樂多,媽媽要減量了! 我們一起加油吧~