close
下雨的假日在家吃早餐也要有異國風啊~ 搭配冰箱裡現有食材， 把握低GI高纖原則， 分享早餐兩款 ＊ 自製全麥漢堡搭配水煮蛋、有機豌豆苗沙拉以及乾酪起士 2人份，快速好吃又飽足！！ 話說....為什麼要低GI高纖呢??
＊ 烤全麥吐司搭配黃芥末口味的豌豆鮪魚蛋，再來份亞麻仁橄欖油蕃茄沙拉……
一直以來，懷孕狀態都是保持乖寶寶的我，每次產檢總能得到醫生的稱讚!
24W後，開始進入舒適期，加上過年連假假期，我整個就是太開心，除了餐餐都是好吃年菜，外加上零食的誘惑，忍不住貪嘴
沒想到....我的好寶寶紀錄就在27W產檢，破。功。 了!!
小正妹週數大小正常，但是體重足足多了2瓶養樂多的重量，整個就是MAN哥的SIZE!!!!
我也被醫生叔叔警告了，要注意澱粉跟醣類的攝取，避免胎兒過大難產以及妊娠糖尿病的併發
要怎麼吃的健康飽足，又不會讓小正妹虛胖 > <....>
想到下一次回診就要做妊娠糖尿病篩檢，萬一沒過，我就要再喝一次甜死人不償命的高濃度糖水，想到就噁心>
小正妹!! 我們還是乖一點，你喜歡的養樂多，媽媽要減量了! 我們一起加油吧~
全站熱搜
留言列表
